Ada sebagian orang beranggapan bahwa mengonsumsi makanan camilan atau makanan ringan pada saat diet hanya akan membuat tubuh menjadi gemuk. Dalam sepintas anggapan tersebut terlihat seperti benar, namun ada beberapa tips yang tepat untuk menjalaninya dengan baik dan benar. Agar ...

Diet sehat merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan aman. Dengan demikian kondisi badan akan tetap prima dan penuh fitalitas meskipun seseorang sedang menjalani proses diet sehat. Sebenarnya metode atau cara menurunkan berat badan ...

Kegagalan dari program diet seringkali didapatkan oleh pelaku diet hanya karena pelanggaran kecil yang secara sengaja telah dilakukan sebab kebiasaan pola hidup yang belum bisa berubah dari fase pola atau gaya hidup kurang sehat menuju pola hidup yang sehat. Karena ...

Kebanyakan dari para pelaku diet yang berusaha agar tidak gagal dalam program diet nya berusaha dengan kuat menghindari berbagai macam hal yang bisa mengakibatkan stress. Kenapa stress sangat beresiko untuk pelaku diet? Karena biasanya pada kondisi stress psikologis ataupun emosional ...

Meskipun makanan cepat saji seperti burger dan kentang goreng adalah menu khas orang barat, sekarang sudah tak asing lagi sebagai tempat makan sehari-hari bagi sebagian orang Indonesia yang menginginkan menu santapan cepat saji gaya amerika. Bagi para pelaku diet sebaiknya ...